На тревогу сегодня не принято жаловаться. Вроде бы «все сейчас на нервах». Но когда усталость не отпускает, сон сбивается, а раздражение накатывает волной — это уже не просто реакция на новости. Это может быть тревожное расстройство. Как его распознать, что с этим делать и зачем российское исследование назвали в честь сложнейшего прыжка в фигурном катании, рассказало издание .
Когда «не просто устал»
По словам психиатра Владимира Медведева, который руководит кафедрой психиатрии, психотерапии и психосоматической патологии РУДН, рост тревожных нарушений в России с начала пандемии составил около 25–30%. И он продолжается. Люди жалуются не столько на страх, сколько на внутреннее напряжение, бессонницу, проблемы с пищеварением и странные телесные ощущения — от зуда и покраснения до онемения конечностей.
Всё это, как отмечает врач, может быть симптомом тревожного расстройства. Проблема в том, что человек не всегда связывает эти проявления с эмоциями, а тревога — штука субъективная. Её не измерить тонометром. Поэтому многие продолжают терпеть — пока не становится совсем плохо.
Профессор, завкафедрой организации лекарственного обеспечения и фармакоэкономики Сеченовского университета Роза Ягудина считает, что общественное недоверие к психологическим диагнозам мешает людям обращаться за помощью. Ощущение, что «надо держаться» и «не выносить сор из избы», приводит к тому, что пациенты приходят уже в запущенном состоянии — с нарушениями сна и тяжёлыми вегетативными симптомами. А ведь тревога — это не слабость. Это состояние, которое требует системного, научного подхода. И в идеале — ранней диагностики.
По словам Медведева, чтобы понять, стоит ли идти к врачу, можно начать с самодиагностики. Например, на портале . Это не замена лечению, но хороший первый шаг. Если баллы высокие — точно не стоит ждать, когда «само пройдёт».
А теперь — прыжок. Исследование «Аксель»
Один из способов помочь при тревоге — медикаментозная терапия. Но тут важно соблюдать баланс: не навредить, не вызвать привыкания и не «усыпить» пациента «побочками» вроде сонливости и потери концентрации.
Недавно в России завершилось исследование нового препарата с пролонгированным действием — Афобазола Ретард на основе фабомотизола. Название исследования — «Аксель» — выбрали не случайно. Оно одновременно отсылает к английским словам Anxiety (тревога) и Lowly (низкий), и к знаменитому прыжку в фигурном катании. По словам участников встречи, смысл в том, что такой прыжок требует точности, подготовки и мастерства — так же, как и терапия тревоги. Препарат прошёл двойное, слепое, плацебо-контролируемое исследование — стандарт, принятый в доказательной медицине. Результаты показали, что у Афобазола Ретард есть выраженный противотревожный эффект, при этом не наблюдалось побочных реакций, таких как заторможенность, сонливость, снижение концентрации, привыкание. Более того — улучшались когнитивные функции и стабилизировалась работа вегетативной нервной системы.
Врачи напоминают, тревога может сильно ухудшить качество жизни — и чем дольше игнорировать её симптомы, тем сложнее будет справиться. По словам Владимира Медведева, хороший результат даёт только комплексный подход — сочетание терапии и работы с психотерапевтом.