Как съездить на море и не заболеть

Лето – это пора каникул и идеальное время для путешествий. После долгой зимы очень хочется погреться на солнце и окунуться в теплое море. Неудивительно, что в это время россияне стремятся в теплые края, чтобы укрепить свое здоровье. Однако частым спутником как взрослых, так и малышей, отдыхающих на морском побережье, является ротавирус.

Дети в группе риска

Как правило, ротавирусную инфекцию первыми «подхватывают» дети и переносят ее тяжелее взрослых. У юных путешественников может подняться температура до 39, начаться рвота и диарея, заболеть горло и появиться насморк. Взрослые переносят эту инфекцию легче, но приятного мало. Согласитесь, обидно приехать в отпуск и заболеть.

По словам Главного детского аллерголога-иммунолога Минздрава Московской области, научного руководителя областного центра детской аллергологии и иммунологии НИКИ детства Минздрава Московской области Андрея Продеуса, до 60 процентов всех случаев кишечных инфекций вызваны именно ротавирусом. При этом 4 из пяти случаев заражения – это результат несоблюдения правил личной гигиены.

Как помочь себе и близким

Если вы «поймали» инфекцию, не тяните время, обратитесь за медицинской помощью и начните принимать противовирусные препараты, которые всегда должны быть в вашей аптечке на отдыхе. Одним из эффективных при ротавирусе средств является умифеновир (Арбидол), рассказал профессор Продеус «Российской газете». По его словам, этот препарат поможет облегчить состояние. Кроме того, ротавирус легко спутать с другой вирусной инфекцией. Похожая клиническая картина может наблюдаться и при аденовирусной, и коронавирусной инфекции. Арбидол обладает широким спектром действия против многих вирусов, поэтому его можно принимать при различных вирусных заболеваниях, пояснил эксперт.

Мойте руки перед едой

Ротавирусная инфекция очень опасна и передается не только воздушно-капельным путем, но и через бытовые предметы. Поэтому не стоит пренебрегать на отдыхе, да и не только на отдыхе мытьем рук, фруктов и овощей. Если нет доступа к проточной воде, то используйте антисептические средства. Избегайте уличной еды, если не уверены в ее качестве.  Если готовите самостоятельно, хорошо проваривайте или прогревайте блюда, так как при кипячении ротавирус погибает.