Диетолог Майкл Мосли рассказал о фруктах, которые резко повышают уровень глюкозы в крови и постоянное их употребление может привести к диабету 2 типа. Как стало известно yarskgrad.ru, по утверждению диетолога, скрытый сахар находится в дынях, бананах, ананасах, манго и других тропических фруктах. Диабетикам их вообще нельзя употреблять.

Груши, ягоды и яблоки более безопасны в этом плане и пригодны для диабетиков. Рыба, большинство овощей и круп, а также орехи тоже отличаются низким гликемическим индексом.